PanselNas – Ungkap Manfaat Ajaib Shalat Tahajud, Dijamin Adem!
Shalat tahajud merupakan salah satu ibadah sunnah yang sangat dianjurkan dalam agama Islam. Shalat ini dilakukan pada sepertiga malam terakhir, setelah bangun tidur dari tidur malam. Manfaat shalat tahajud tidak hanya untuk kesehatan rohani, tetapi juga kesehatan jasmani.
Secara fisik, shalat tahajud dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Gerakan-gerakan dalam shalat tahajud juga dapat membantu melancarkan peredaran darah dan melenturkan otot-otot tubuh. Selain itu, shalat tahajud juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.