PanselNas – Terungkap! 5 Manfaat Elips Rambut yang Jarang Diketahui
Elips rambut, atau yang juga dikenal sebagai elliptical trainer, adalah alat olahraga kardiovaskular yang mensimulasikan gerakan lari atau berjalan tanpa memberikan tekanan berlebih pada persendian. Alat ini memiliki dua pedal yang bergerak dalam gerakan elips, memungkinkan pengguna untuk melatih otot-otot kaki, bokong, dan punggung secara bersamaan.
Elips rambut menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya: