PanselNas – Temukan Manfaat Legen Untuk Lambung Yang Menarik
Legen adalah minuman tradisional masyarakat Jawa yang terbuat dari nira pohon aren. Nira disadap dari tandan bunga pohon aren, kemudian dimasak dengan cara direbus atau dipanaskan hingga mengental dan berwarna kecoklatan. Legen memiliki rasa yang manis dan legit, serta aroma yang khas.
Selain rasanya yang lezat, legen juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah untuk kesehatan lambung. Legen mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, legen juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel lambung dari kerusakan.