PanselNas – Temukan Manfaat dan Efek Samping Biji Kedawung yang Jarang Diketahui
Biji kedawung merupakan salah satu jenis tanaman yang banyak ditemukan di wilayah Asia Tenggara. Tanaman ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, namun juga memiliki beberapa efek samping yang perlu diperhatikan.
Salah satu manfaat utama biji kedawung adalah kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan ini dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Selain itu, biji kedawung juga mengandung serat yang tinggi, yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan menurunkan kadar kolesterol darah. Biji kedawung juga merupakan sumber protein dan mineral yang baik, seperti zat besi, kalsium, dan magnesium.